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足首の捻挫を改善のお手伝い 中西整骨鍼灸院
2018/10/06
こんにちは(^^♪
今回は足首の捻挫をしてよくなった患者さんのご紹介です(^_-)-☆
社会人チームでバレーボールをしていて、他の人の足を踏んでしまい痛めました！
最初は足をつくとき、歩くときに痛みが出るとのことでしたが、3回目の治療終了で今は朝起きた時に痛みが少しある程度だということです(^_-)-☆
運動されるかは捻挫や肉離れなどを起こしてしまう可能性は大きくあります。
始める前のストレッチ、終わった後のストレッチ必ず行い少しでも怪我のリスクを減らしていきましょう(^^)/
些細なことでも痛みや不安があればご相談ください(^^♪
出来ることはご協力していきます!!!!!!!